Me AgainsT Da StresS

Malam tadi genap lah tiga hari aku tak boleh nak tidur malam dengan betul...semua asyik tidur pukul 3.30 pagi ke atas...tak taw pasai apa..tak bleh nak tidoq awai awai..aku rasa tu kot sebab aku jadi bengong dua tiga arinih..sebab tidur tak berkualiti,dan tak cukup tidur sebenarnya!!..payah jugak kalau terkurang tidur..terlebih pun haru jugak...hmmm

Sebab tak boleh nak tiduq aku duk pulun habiskan paper work yang tak siap lagi..aku bukan jenis wat balik kerja opis ke rumah..tapi sebab kerja dah terlampau banyak terpaksa la wat balik jugak..ni pun buat sebab mata tak leh nak lelap..daripada masa membazir siapkan kerja ni lagi baguih..
Pokok-pokok renek ni lah jadi peneman aku sambil wat kerja..depa jadi saksi betapa aku tak boleh nak tidur walaupun jam dah dekat pukul 3 pagi...nak kata aku minum kopi atau minuman yang ada kaffein takdak lah pulak...heran betul...nak kata aku tiduq petang lagi la jauh panggang dari api...ishhhh..musykil...musykil..

a

(cop cop...Tok Wan-perasan tak kain alas meja tuh???TQ yer sebab kasi masa kitorang pi Projek S dua minggu lepas..)

Mata merah kan main tuh tapi bila try lena tak boleh plak...awat la jadi lagu nih...stress kot...

Masa ni jam da dekat pukul 3 pagi....sib baik masa ni sempat bermesej ngan ADEQ...tak la rasa sunyi sangat...dia pun duk beronline sampai lupa nak tidoq tuh...

Sambil wat paper work tuh umah aku ni makin kecik makin kecik jer aku tengok...the hall just getting smaller and smaller..petanda aku dah ngantuk kah??


Aku risau jaa kalau aku kena insomnia...korang taw la kan INSOMNIA tu apa..Sleep Disorder...kegagalan untuk dapatkan tidur yang cukup dan berkualiti..banyak faktor yang boleh menyumbang kepada Insomnia-antaranya termasuklah STRESS,PERUBAHAN NATURE KERJA,KESAN PENGAMBILAN UBATAN dan lain lain...

hmmmm kalau macam tuh probably aku tak leh nak tidur sebab sedikit stress ngan rutin harian..

"Stress: we all have some stress in our lives, some of us have more, some of us have less stress. But if stress is allowed to overtake our lives then serious implications can result."