Pagi tadi.
.
.
Tersign-up untuk KL MARATHON next Month 23 June 2011.Tapi just sign up untuk fun run 5KM sahaja..untuk permulaan ok lah kan..sekarang nak lari 4KM pun tak sampai lagi..haha.tapi takper.aku yakin boleh train diri sendiri sampai next month.Insya Allah..
.
.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-7n53dcY-VusvKtwu2lhDLtY7qbR0cUyoj_KflbX4MYObSabd-h6davmblxgRu9jT8VwslJuC4bcwH3ECwA7-nxstg8dkYWtrOQhgp8JA0RiDEh5iq99tbntyxyZY_RUBYwSmwehoW34/s640/kl+marathon1.jpg)
This program ialah anjuran StandardChartered Bank bersama agensi agensi lain yang ada untuk sponsor sekali..yang aku sign up tu kena bayar RM45..kalau register lagi awal lagi murah sebenarnya.tapi aku just dapat tahu benda ni semalam,tu pun ada kenalan FB bagitau.Thanks Bard for the info!!
.
.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_4dqLq1DG1JU7Sup2uLbeA_oGPMZldNaRS-2c50DGp1a0n5F46-jyHGEP9WoSY775VxW_lR8MRR6bZ_7k7IBHn08fbz1_beKuN2zOQqPB9J95m8SOvmcRzdR8WXXZdjXz8BIPpaoFLTo/s640/race+programme.jpg)
Tengok aturcara program kalau full marathon start pukul 5 pagi..untuk yang aku sign up tu start 8 pagi dan estimated 8.30 am dah siap..hmmm harap harap aku boleh la buat setengah jam 5KM nanti..sekarang ni pun berlari 3KM dah 20 minit..kena speed up lah sikit..saya budak baru belajar nak berlari.still got a long way to go..
.
.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ9CLxQSs4F2zeLyGkAhFBHzCXAIiK4Xi1FkiXDWcVutw8Y1Y11aevhHzutB-W5WxgY-wapNT9F4McqH5dAozV43BbjaIQ6liKoMnUheYgTkLP2S3Our46pfYXUgfyA5fZA4GekcFK9aE/s640/fun+run.jpg)
Ini route untuk 5KM di Dataran Merdeka 23 June 2011.Best jugak ni lari ramai ramai di tengah kota raya metropolitan.untuk keterangan lanjut layarilah www.kl-marathon.com.Jumpa korang di sana..di sana..di saanaaaaaaaaa...
*Hari ni hari jumaat.esok boleh bercuti sakan.Yeayyy!
1 comment:
kena extra training from now nie..
all the best...
kalo akak rasanya 10m pun dah semput hehehehe
Post a Comment