NTV7 FEEL GOOD RUN 7 KM @ SRI PENTAS TV3, BANDAR UTAMA DAMANSARA

Back in Penang again. Kerja.

Semalam bertolak dari  KL jam 6.30pm..sampai Penang dekat pukul 12am..berhenti tidur kat hentian rehat Gunung Semanggol. Aktiviti semalam?? menyertai NTV7 Feel Good Run di Sri Pentas TV3 Bandar Utama, Damansara..berlari 7 KM sahaja..ala ala Fun Run lah ni..yeap.It was fun anyway.

Starting point di Sri pentas TV3

Ramai orang membanjiri di starting line

me with Zarul #gengkakilari. Member lain ramai tak join. Ada yang join Motor Hunt

The run start at 7.30 am for 7 KM, and 7.45 am for 3 KM Category

The first 1 KM ok lagi. tetiba ada bukit pulak kat sini..Bukit Utama kalau aku tak silap.Boleh tahan jugak lah nak berlari atas bukit ni..so berhenti lah kejap ambik ambik gambar..nampak Zarul ngan Edi sekali ada kat sini..so we decide untuk berlari sama sama sampai ke Finishing line..

Zarul & Edi (#Gengkakilari)

Try to snap while running. and hasilnya : Blur!!

Ada 3 stesen air..singgah kat  stessen air ketiga sahaja..

Masa nak sampai ada pom pom girl!!

sampai lebih kurang 45 minit for 7KM..Ok lah.just maintain pace 6.15min/km

at the finishing line..Medal dan sijil ambik terus

yeah. it was fun fun fun!!i feel Good!!

siap ada Burger King sponsor Beger lagi

Jom makan Burger!!bakar 500 kalori. Tetiba masuk lebih dari 500kcal.so how???

Goodies Bag collection

Terjumpa encik zul dan family

Arman satu family datang!!syoknya bawak family join event macam ni!!

me with PACAT Adventure Team!!

Alhamdulillah cuaca agak baik pagi ni

Meet up with another #gengkakilari members!! nice to meet you aidid, hana roslani and sazana ayob!!lets training together someday ya! diorang duk kat Booth artis..Celebrity run 3 KM..tapi aku perasan yang ntv7 memang ramai artis cina..yang melayu tak ramai yang join. Vanida Imran dan rashidi ishak ada aku nampak.

#gengkakilari #ntv7fgr #funrun7km

zarul ajak mamat ni join #gengkakilari..Lets join us Blair Dally!!

Banyak superhero dikesan!!

Another medal for my collection..lawa jugak medal ni..kaler emas..next year boleh la join lagi..banyak sponsor aku tengok event ni.Maklumlah stesen tv yang organize..abis run tak stay lama sangat pun kat sini..terus ke Restoran Mosin Taman Tun lepak minum kejap ngan zarul, edi ngan Botak..ada umur kita jumpa lagi dalam event akan datang ya!

*Overall,weekendku yang padat dengan aktiviti telah berlalu..Minggu ni bizi kerja pulak..by the way, Tahniah to Faiz buer punya team Motor Hunt sebab dapat jadi Juara..terer ah team seligi!!bravo!